Machin fòmasyon pwofesyonèl boul kalbas ak aparèy chofaj S336A
Pwen esansyèl pwodwi:
1. Kontwòl san fil, pòsyon entèlijan endiksyon, anviwònman koutim nan vitès sèvi, ang, frekans, wotasyon, elatriye;
2. Programmasyon entèlijan pwen aterisaj, fòmasyon pwòp tèt ou-pwograme nan mòd sèvi miltip, chwa gratis nan 6 mòd boul kwa-sikilasyon;
3. Egzèsis frekans nan 2-5.1 segonn, ki ka ede amelyore reflèks jwè yo, kapasite fizik ak andirans;
4. Bati-an gwo kapasite ityòm batri, lavi batri 2-3 èdtan, apwopriye pou andedan kay la ak deyò;
5. Gwo-kapasite depo panyen an pou 80 voye boul pa mande pou fòmasyon konpayon, ki anpil amelyore efikasite fòmasyon;
6. Se anba a ekipe ak yon wou k ap deplase, fasil pou avanse pou pi ak sèn divès kalite ka chanje nan volonte:
7. konpayon fòmasyon pwofesyonèl, ki ka itilize nan divès senaryo tankou espò chak jou, ansèyman ak fòmasyon.
Paramèt pwodwi:
| Voltage | AC100-240V 50/60HZ |
| Pouvwa | 360W |
| Gwosè pwodwi | 41.5x32x61cm |
| Pwa nèt | 21KG |
| Kapasite boul | 80boul |
| Frekans | 2~5.1s/boul |
Men yon bagay yon antrenè squash pwofesyonèl di lè w ap antrene jwè yo:
Kòm yon antrenè pwofesyonèl boul kalbas, gen plizyè aspè kle yo konsidere lè fòmasyon jwè yo.Men kèk rekòmandasyon:
Konsantre sou teknik:Kòmanse pa asire ke jwè yo gen yon fondasyon solid nan teknik kalbas fondamantal.Travay sou priz yo, mekanik balanse, travay pye yo, ak pozisyon kò yo.Obsève teknik yo ak anpil atansyon epi bay fidbak pou ede yo fè ajisteman ki nesesè yo.
Devlope kapasite fizik:Squash se yon espò ki mande fizikman, kidonk li enpòtan pou fòme jwè yo pou yo gen vitès ekselan, ladrès, andirans, ak fòs.Enkòpore egzèsis ak egzèsis ki vize zòn sa yo, tankou sprint, egzèsis nechèl ladrès, fòmasyon sikwi, ak haltérophilie.Yon pwogram fòmasyon byen awondi ta dwe gen ladan tou fleksibilite ak egzèsis prevansyon blesi.
Amelyore Mouvman Tribinal:Mete aksan sou enpòtans mouvman efikas ak pozisyon tribinal la.Aprann jwè yo ki jan yo kouvri tribinal la efektivman, sèvi ak modèl mouvman yo antisipe vaksen, epi refè byen vit nan diferan pozisyon.Sèvi ak egzèsis divès kalite simulation sitiyasyon jwèt epi ankouraje jwè yo deplase rapidman ak efikasite sou tribinal la.
Ankouraje Konsyantizasyon taktik:Devlope entèlijans kalbas jwè yo lè yo anseye yo diferan estrateji, seleksyon piki, ak plan jwèt.Analize feblès ak fòs opozan yo epi ede jwè yo adapte jwèt yo kòmsadwa.Enkòpore egzèsis taktik ak simulation match pou amelyore kapasite jwè yo pou pran desizyon estratejik pandan yon match.
Pratike woutin solo:Anplis fòmasyon ak yon patnè oswa antrenè, ankouraje jwè yo pratike woutin solo.Sa yo ka enplike konsantre sou vaksen espesifik, pratike konbinezon piki diferan, oswa travay sou modèl mouvman.Sesyon pratik poukont yo ede jwè yo devlope konfyans, amelyore konsistans, epi amelyore konpetans yo.
Match jwèt ak konpetisyon:Bay opòtinite pou jwè yo patisipe nan match match ak konpetisyon.Pratik match regilye pèmèt yo aplike konpetans yo nan sitiyasyon jwèt, devlope severite mantal, epi aprann jere presyon.Òganize alimèt pratik, fè aranjman pou konpetisyon amikal, oswa ankouraje jwè yo patisipe nan tounwa kalbas lokal yo.
Kondisyone mantal:Squash se yon espò mantalman mande, kidonk ede jwè yo devlope rezistans mantal ak konsantre.Anseye yo teknik pou jere estrès, rete konsantre pandan match, epi kenbe yon mantalite pozitif.Enkòpore egzèsis atensyon, teknik vizyalizasyon, ak egzèsis kondisyone mantal pou amelyore jwèt mantal yo.
Feedback ak Evalyasyon Kontinyèl:Regilyèman evalye pwogrè jwè yo epi ba yo fidbak konstriktif.Sèvi ak analiz videyo, estatistik match, ak mezi pèfòmans pou idantifye zòn pou amelyorasyon.Fikse objektif ak jwè yo epi swiv pwogrè yo, toujou motive yo pou yo fè efò pou pi bon pèfòmans.
Nitrisyon ak Rekiperasyon:Mete aksan sou enpòtans nitrisyon apwopriye ak estrateji rekiperasyon.Ankouraje jwè yo pou yo alimante kò yo ak manje ki bon, ki gen anpil eleman nitritif epi kenbe idratasyon adekwat.Anseye yo sou teknik rekiperasyon apre fòmasyon, tankou etann, woule kim, ak rès, pou ede minimize risk pou yo blese ak optimize pèfòmans.
Etabli yon anviwònman ki bay sipò:Kreye yon anviwònman fòmasyon pozitif ak sipò.Ankouraje kamaradri pami jwè yo, ankouraje aktivite ekip-building, epi bay ase motivasyon ak sipò.Yon atmosfè pozitif pral amelyore plezi jwè yo nan espò a ak angajman yo nan fòmasyon.
Sonje byen, plan fòmasyon endividyèl yo esansyèl pou satisfè bezwen ak objektif inik chak jwè yo.Ajiste epi modifye estrateji antrenè ou yo jan sa nesesè pou asire pi bon devlopman posib pou chak jwè.
